da meine managerin immer sagt das ich nicht an genug "Freiwilligen Arbeitsveranstaltungen" teilnehme bin ich heute mit ihr und gary zu einem sogenannten " Gesundheitscheck" gegangen . Man konnte seinen blutdruck messen lassen, cholesterol und zucker, BMI und wieviel % fett man im koerper hat und man konnte mit einer ernaerhungsberaterin reden. Am ende ging dann nochmal ein arzt mit einem ueber die werte und erklaerte einiges. .... und man konnte sich kostenlos massieren lassen.

Im ganzen habe ich ganz gut abgeschnitten. ( ausser dem ueberschuessigen gewicht natuerlich )

20.8 % Body Fett
BMI - 29.7 ( welches "stark uebergewichtig sein soll" )
Colesterol 197
HDL 45
TC/HDL 4.4
Blutdruck 131/82
Glucose 83

der arzt am ende sieht kein Risiko fuer mich , meinte aber es koennte nicht schaden etwas abzunehmen.. ( NEE ECHT ?? )

Mein Aldi hat in letzter zeit immer oefters mal eine "Deutsche Theme" Sprich es werden artikel unter dem namen "deutsche kueche" verkauft, bratwurst,spaetzle,sauerkraut, senf, sprudel, schwarzbrot usw...
Wir sind sonntag morgen nach unserem besuch beim lowes baumarkt hin und haben uns etwas schwarzbrot gekauft. normalweise zahle ich $ 2.39 fuer das gleiche brot, Aldi hatte es fuer $ 1.49
Und weil ich kein fruehstueck hatte und hungrig war habe ich mir einen Apfelstrudel gekauft den wir natuerlich vergessen haben zu essen und je mehr ich darueber nachdenke haben wir eigentlich nie kaffee und kuchen wie bei mama frueher.